Худей Правильно вместе с нами
Чт Сен 13, 2018 11:09 pm
Правда-ли для того что-бы похудеть нужно соблюдать на все 99% режим питания? Нет !
РАБОТА КИПИТ - по вашим просьбам решила дать качественную и подтвержденную информацию - про способ потерять около 5-7 кг без особых изнурительных тренировок и параноических диет.
Давайте для начала рассмотрим что нам предлагает рынок и диетологи - рынок диктует свои правила в зависимости от спроса: "Умные" люди думая что они весь мир могут обмануть продают методики для похудения за очень не малые деньги от 3000 ₽ до 100.000 ₽ - и это только за диету, многие отдают предпочтение пластическому хирургу, который приводит их в форму в прекрасный вид из кинофильмов.
Паранойя от самих диетологов путает людей, которые и без того напуганы ситуацией в стране.
РАБОТА КИПИТ - подписывайтесь на канал - ставьте ЛАЙК!
Так вот мы решили разобраться как похудеть или сбросить лишний вес около 5-7 кг постепенно, употребляя все компоненты еду.
Первым, чтобы мы выделили это непосредственно - плотный завтра, перекус - тоже должен быть плотным и обед. До 14:00 - можно кушать все, абсолютно все! Дело в том, что обмен веществ - с утра и до обеда более высокий, нежели после обеденного времени.
Вторым действием после обеда употребление пищи не желательно, тех калорий КОТОРЫХ вы употребили будет вам достаточно до следующего утра.
Третий шаг - это вода, как можно больше воды - она помогает в борьбе с жировой массой.
Четвертый шаг мы охарактеризовали +/- вам нужно выполнять либо 300 прыжков на скакалке, либо ходить около 3-4 километров в день.
Пятое самое важно не сорваться и не чего не кушать в период с 14:00 до сна, водичку пить обязательно в период этого времени.
Cледуя этим правильным и не сложным действиям - вы будите полностью сыты и терять в день около 300-600 граммов жировых отложений.
РАБОТА КИПИТ - по вашим просьбам решила дать качественную и подтвержденную информацию - про способ потерять около 5-7 кг без особых изнурительных тренировок и параноических диет.
Давайте для начала рассмотрим что нам предлагает рынок и диетологи - рынок диктует свои правила в зависимости от спроса: "Умные" люди думая что они весь мир могут обмануть продают методики для похудения за очень не малые деньги от 3000 ₽ до 100.000 ₽ - и это только за диету, многие отдают предпочтение пластическому хирургу, который приводит их в форму в прекрасный вид из кинофильмов.
Паранойя от самих диетологов путает людей, которые и без того напуганы ситуацией в стране.
РАБОТА КИПИТ - подписывайтесь на канал - ставьте ЛАЙК!
Так вот мы решили разобраться как похудеть или сбросить лишний вес около 5-7 кг постепенно, употребляя все компоненты еду.
Первым, чтобы мы выделили это непосредственно - плотный завтра, перекус - тоже должен быть плотным и обед. До 14:00 - можно кушать все, абсолютно все! Дело в том, что обмен веществ - с утра и до обеда более высокий, нежели после обеденного времени.
Вторым действием после обеда употребление пищи не желательно, тех калорий КОТОРЫХ вы употребили будет вам достаточно до следующего утра.
Третий шаг - это вода, как можно больше воды - она помогает в борьбе с жировой массой.
Четвертый шаг мы охарактеризовали +/- вам нужно выполнять либо 300 прыжков на скакалке, либо ходить около 3-4 километров в день.
Пятое самое важно не сорваться и не чего не кушать в период с 14:00 до сна, водичку пить обязательно в период этого времени.
Cледуя этим правильным и не сложным действиям - вы будите полностью сыты и терять в день около 300-600 граммов жировых отложений.
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|